Sportkurse des KSB

 

Der KreisSportBund Hochsauerlandkreis bietet Sportkurse u.a. im Bereich  Nordic Walking, Skilanglauf, Skiken, Funktionsgymnastik, Faszientraining und Fitnesstraining an.

Bei Interesse melden Sie sich bitte beim KSB oder direkt bei der Kursleiterin/beim Kursleiter vor Ort.

Hocker- und Sitzgymnastik ab 70 Jahren

Montag 09.30-10.30 Uhr Jakobushaus Remblinghausen
Kursleitung: Gisela Pfitzner

Funktionsgymnastik

Montag 19:00-20:00 Uhr Turnhalle am Schederweg Meschede
Kursleitung: Bärbel Waldow

Body Fitness

Montag 20:00-21:00 Uhr Grundschule Remblinghausen
Kursleitung: Christiane Kotthoff-Pieper

Gymnastik ab 60 Jahren

Dienstag 09.00-10.00 & 10.00-11.00 Uhr Sportraum am Schwimmbad Meschede
Kursleitung: Gisela Pfitzner

Aquafitness

Dienstag 18.15-19.00 Uhr Schwimmbad Knaus Campingpark
Kursleitung: Sabine Bischoff

Progressive Muskelentspannung - Zertifizierter Präventionskurs

Mittwoch 19.30-20.30 Uhr Sportraum am Schwimmbad Meschede 
Kursleitung: Sandra Salmen
begrenzt auf 8 Einheiten, wobei die Teilnahmegebühren mit bis zu 80% von den Krankenkassen übernommen werden

Zeitraum: 19.10. bis 07.12.2022

Jetzt anmelden unter folgendem Link:
hochsauerlandsport.intelliverein.de

Faszientraining

Kurs 1:  Dienstag 18.00-19.00 Uhr (ausgebucht)
Kurs 2:  Dienstag 19.00-20.00 Uhr (ausgebucht)

Ort:   Kursraum im Physiozentrum Meschede, Trebnitzer Weg 12
Kursleitung: Christina Stehling

Zeitraum: 6 Einheiten, vom 06.09.-18.10.2022
(Am 4.10. findet der Kurs nicht statt)
 

Gesundheitsgymnastik - Übungen für jedes Problem

Donnerstag 16.00-17.00 Uhr Sportraum am Schwimmbad Meschede 
Kursleitung: Heinrich Goik

Gymnastik im Rinschenpark

Freitag 13.30-14.15 & 14.30-15.15 Uhr Rinschenpark Meschede
Kursleitung: Heinrich Goik

Medical Nordic Walking

Samstag 14.30-16.00 Uhr Treffpunkt Enjoy Wehrstapel
Kursleitung: Paul Hennecke, Adolf Klimpel, Corinna Pöttgen & Anna Hennecke

Angelika Dorin

Rehasport-Kurse

Mo 15-19 Uhr
Di 14-17 Uhr
Mi 15-18 Uhr