Die Fortbildung beinhaltet überwiegend praxisorientierte, themenbezogene Inhalte für Übungsleitungen in Sportvereinen und Schule.
Mit dem Besuch dieser Fortbildung werden Dir 15 Lerneinheiten (LE) zur Verlängerung deiner Übungsleiter-C Lizenz anerkannt.
Bei Teilnahme am Lastschriftverfahren wird ein Rabatt von 10,-€ gewährt!
- Grundlagen der Anatomie insbesondere im Bereich Beckenboden, Atmung/Atemmuskulatur und Rumpfmuskulatur
- Prinzipien, Ziele und Wirkungsweisen der Trainingsmethode -Pilates-
- Übungsformen zur Rumpfstabilisation, Verbesserung der Flexibilität
- Übungsformen zur Koordinationsfähigkeit
- Einsatz von Kleingeräten im Pilates
Vermittlung grundlegender Kompetenzen und Kenntnisse im Themenbereich.