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KSB Hochsauerlandkreis e.V.
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Reha-Sport beim KSB

Der KreisSportBund Hochsauerlandkreis unterstützt zum Einen Vereine, die sich den Rehabilitationssport auf ihre Fahnen geschrieben haben. Zum Anderen tritt er auch als Anbieter von Reha-Kursen auf.

Die Leistung eines Rehabilitationssportangebotes kann jeder nutzen. Der behandelnde Arzt muss das Angebot verordnen sowie Art und Intensität festlegen. Die Leistung Rehabilitationssport ist zeitlich begrenzt.

In der gesetzlichen Krankenversicherung beträgt der Leistungsumfang 50 Übungseinheiten (Richtwert), die in einem Zeitraum von 18 Monaten in Anspruch genommen werden können. Ziel ist es, Ausdauer und Kraft zu stärken, Koordination und Flexibilität zu verbessern, das Selbstbewusstsein zu stärken und Hilfe zur Selbsthilfe zu bieten.

Folgende Angebote können beim KreisSportBund besucht werden: 

  • Rehasport im Wasser bei orthopädischen Erkrankungen in Meschede-Mielinghausen  
  • Rehasport bei psychischen Erkrankungen in Winterberg-Niedersfeld

Achtung: Zur Zeit sind in der Wassergymnastik leider keine freien Plätzen verfügbar!

Weitere Rehabilitationssport-Angebote vor Ort finden Sie auf der Seite des BRSNW oder des LSB.

Bei Fragen und für weitere Informationen stehen wir gerne zur Verfügung!

  • Wassergymnastik Meschede-Mielinghausen

    Der KreisSportBund Hochsauerlandkreis bietet zwei Rehabilitationskurse in Meschede-Mielinghausen an. Es handelt sich hierbei um Kurse im Wasser. Reha-Patienten mit Erkrankungen wie Schädigungen am Stütz- und Bewegungsapparat, Wirbelsäule- und Haltungsschäden, Osteoporose oder Gelenkschäden können daran teilnehmen.

    Geleitet wird der Rehakurs von Paul Hennecke, Fachübungsleiter B für Rehabilitationssport in den Bereichen Orthopädie und Psychiatrie.

    Die Kurse finden montags im Kleinhallenbad am Knaus Campingpark statt.

    • Kurs I:   10.00 - 10.45 Uhr
    • Kurs II:  15.15 - 16.00 Uhr
    • Kurs III: 16.30 - 17.15 Uhr
    • Kurs IV:  17.30 - 18.15 Uhr

    Achtung: Zur Zeit sind keine freien Plätze in den Kursen verfügbar!

    Die Bewegungen im Wasser werden körperliche und psychische Anpassungen hervorrufen, mit denen sich die Funktionszustände chronisch kranker, geschädigter oder von Behinderung bedrohter Menschen verbessern lassen. Individuelle Leistungssteigerungen helfen, die alltäglichen Bewegungshandlungen und Belastungen zu meistern. Gruppenkontakte erhöhen die psycho-soziale Kompetenz. Freude, Spaß und Erfolgserlebnisse fördern die Nachhaltigkeit und den Willen weiterhin sportlich aktiv zu sein.

    Das Ziel des Kurses ist die Förderung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit durch Schmerzlinderung, Erhöhung der Rumpfstabilität durch Kräftigung der abgeschwächten Muskulatur und Dehnung der verkürzten Muskeln sowie Körperwahrnehmung. Ebenso geht es um die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion, insbesondere der Atemfunktion, der Blutzirkulation und der Herzleistung.

    Die Übungen werden am Beckenrand sowie im schultertiefen Wasser mit und ohne Material durchgeführt. Entspannungsübungen als Partner- oder Einzelübungen kommen in der Cool Down Phase zum Einsatz.

    Interessenten benötigen zur Teilnahme eine aktuelle Rehabilitations-Verordnung, die durch den Hausarzt ausgestellt werden kann. Kosten entstehen keine.

    Anmeldung und weitere Informationen unter 02904-9763253 bei Kirsten Budde in der Geschäftsstelle des KreisSportBund Hochsauerlandkreis.

  • Depression Winterberg-Niedersfeld

    "Aktiv aus dem Stimmungstief"

    Reha-Sport für Menschen mit Depressionen

    Aktuelle Studien belegen, dass regelmäßige sportliche Betätigung bei den meisten Menschen die Stimmung bessert, dies gilt auch für Menschen mit Depressionen. Vor diesem Hintergrund bietet der KreisSportBund Hochsauerlandkreis ein Rehasportangebot für Menschen mit Depressionen an. Unter Anleitung einer qualifizierten Übungsleiterin (B-Lizenz Rehabilitation) können betroffene Menschen an dem Mix aus Ausdauer- und Krafttraining sowie Gymnastik teilnehmen. Die Teilnahme erfolgt ohne Leistungsdruck, vielmehr mit Spaß an der Bewegung und Lust am Leben. Der Sport verspricht nichts und doch gibt es ihn auf Rezept. Denn: Es gibt wohl kein Medikament, das so vielfältig wirken kann, wie Bewegung und Sport. Rehasport in der Gruppe mit anderen Menschen, denen es ähnlich geht wie Ihnen, kann Ihnen helfen, die Antriebslosigkeit, Müdigkeit und das Gefühl der Sinnlosigkeit zu überwinden. Sie lernen so nach und nach, wieder Freude an der Bewegung zu finden und nehmen Ihren Körper wieder positiv wahr. Und wenn sich dann so nach und nach die ersten Erfolge einstellen, also z.B. die Ausdauer spürbar gesteigert wurde oder die körperliche Kraft merkbar erhöht wurde, so gibt das einen zusätzlichen positiven Anreiz, weiter zu machen.

    Was müssen Sie tun?

    Wenden Sie sich an Ihren behandelnden Arzt. Er stellt Ihnen die Verordnung aus. Die gesetzlichen Krankenkassen oder Rentenversicherungen unterstützen dieses Bewegungsangebot finanziell. Grundlage dafür ist die "Rahmenvereinbarung über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining". Die Verordnung fällt nicht unter die Budgetierung Ihres Arztes. Sie reichen die Verordnung Ihrer Krankenkasse ein, diese prüft, ob sie den Rehabilitationssport genehmigen kann. Mit der genehmigten Verordnung kann es auch schon losgehen. Privat Krankenversicherte fragen bitte direkt bei ihrer privaten Krankenversicherung nach. Reha-Sport ist für alle gesetzlich Krankenversicherten kostenlos. Sie können jederzeit einsteigen.

    Kurstermin: Donnerstag, 15.00 Uhr, Turnhalle Grundschule Niedersfeld

    Beratung und Anmeldung: KreisSportBund Hochsauerlandkreis e.V. - Geschäftsstelle Bundesstr.152, 59909 Bestwig, Tel.: 02904/9763253 oder 02983/969525 (Kursleiterin Janine Brockmann)


Ihre Ansprechpartnerin:

Kirsten Budde

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