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KSB Hochsauerlandkreis e.V.
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Veranstaltungen im Bereich Sport für Ältere

Hier finden Sie alle Veranstaltungen rund um das Thema "Bewegt Älter werden", die der KreisSportBund im Hochsauerlandkreis für das Jahr 2017 geplant hat.

Bei Fragen zu den einzelnen Veranstaltungen stehen wir gerne zur Verfügung!

  • Aktionstag "Beweglichkeit im Alter" am 18.11.2017

    Mit zunehmenden Alter muss der Mensch Beweglichkeitseinbußen der Wirbelsäule und der Gelenke, insbesondere im Schulter- und Hüftgelenk, in Kauf nehmen.

    Nicht vorhandene Beweglichkeit ist eine der Hauptursachen für körperliche Beschwerden wie Rücken- oder Kopfschmerzen und schränkt im Alltag ein.

    Daher veranstaltet der westdeutsche skiverband in Koopertion mit dem KreisSportBund Hochsauerlandkreis einen Aktionstag zum Thema Beweglichkeit im Alltag.

    An diesem Tag lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vielfältige Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit. Dabei fließen Elemente aus dem Faszientraining genauso mit ein, wie Pilatesübungen und Übungen des Autogenen Trainings. Auch wird ein Handout für zu Hause ausgegeben, denn nur durch regelmäßiges Training wird ein nachhaltiger Effekt erzielt. Dabei reichen schon wenige Minuten täglich, um einen Erfolg zu spüren. 

    Der Aktionstag findet am Samstag, 18. November 2017 von 10.00 Uhr bis ca. 13.00 Uhr im Sportraum am Hallenbad in Meschede (Le-Puy-Str. 43) statt. Anmeldungen nimmt Gerald Altvater vom wsv unter  entgegen.

  • Sportabzeichen: Aktionstage & Ehrungsveranstaltung

    Im Rahmen des Programms "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" veranstaltet der KSB HSK im Jahr 2017 folgende 5 Sportabzeichen-Aktionstage:

    Arnsberg-Neheim
    Mi, 07.06.2017 08:15-12:00 Uhr Binnerfeld Stadion 
    In Kooperation mit: TV Neheim, SSV Arnsberg, Graf-Gottfried-Grundschule 

    Winterberg
    Di/Mi, 20./21.06.2017 09:00-13:00 Uhr VfR-Sportplatz
    In Kooperation mit: SSV Winterberg, Vereine im Stadtgebiet, OSP, Grundschule Winterberg, Verbundschule Winterberg, Gymnasium Winterberg

    Brilon-Hoppecke
    Sa, 24.06.2017 09:00-13:00 Sportplatz Hoppecke
    In Kooperation mit: SSV Brilon, Grundschulverbund Alme, Thülen, Hoppecke

    Meschede-Calle      Abgesagt!
    Di, 11.07.2017 16:00-20:00 Uhr Sportplatz Calle
    In Kooperation mit: TV Calle, TuS Wallenstein, TuS Jahn Berge, Grundschule Berge

    Eslohe            Neuer Termin: 06.09.2017
    Mi, 12.07.2017 08:00-17:00 Uhr Sportanlage BC Eslohe
    In Kooperation mit: BC Eslohe, Grundschule Eslohe, Realschule Eslohe, Hauptschule Eslohe

    Am Samstag, 29.04.2017 fand im Großen Sitzungssaal des Kreishauses in Meschede die diesjährige Sportabzeichen-Ehrungsveranstaltung statt.

    Der Begrüßung durch Günter Martin (KSB HSK) folgte ein Grußwort der stellv. Landrätin Ursula Beckmann. Sie übernahmen auch die Übergabe der Ehrenpreise. 
    Aufgelockert wurde die Veranstaltung durch kurze Showtanzauftritte von Grundschülern.

  • Aktionswochenende "Tritt sicher..." im Sport & Alltag vom 23./24.-25. Juni 2017

    In Kooperation mit dem westdeutschen skiverband und dem Deutschen Alpenverein fand vom 24. bis 25. Juni 2017 in Neuastenberg unter dem Motto "Tritt sicher im Sport und im Alltag" ein komplettes Aktionswochenende statt.

    Integriert in dieses Wochenende war der Aktionstag des KSB HSK am Sonntag, 25.06.2017 in Neuastenberg. Folgende Inhalte wurden dabei angesprochen:

    • Gehen, Laufen, Steigen in unterschiedlichen Ebenen
    • Speed Hiking
    • Klettern
    • Herantasten an mentale Stärke und Grenzbereiche

    Impressionen des Wochenendes sehen Sie auf der rechten Seite.

    Weitere Informationen gibt es auch auf der Seite des westdeutschen skiverbandes.

  • Aktionstag "Spielerisch und mit viel Freude zum Skilanglauf" am 18.02.2017

    Am Samstag, den 18.02.2017 veranstaltete der KSB HSK in Kooperation mit dem Westdeutschen Skiverband einen Aktionstag zum Thema "Spielerisch und mit viel Freude zum Skilanglauf".

    Der Aktionstag fand im Rahmen des Förderprogramms "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" statt.

    Aufgrund der Schneeverhältnisse musste die Veranstaltung kurzfristig von den Lenneplätzen in Winterberg zum Albrechtsplatz in Girkhausen verlegt werden. In der Zeit von 10.00-15.00 Uhr lernten die Teilnehmer spielerisch einige Elemente des Skilanglauf auf Classic-Ski kennen. Dabei kamen sowohl Neu- und Wiedereinsteiger als auch "alte Hasen" an ihre Grenzen. Auch wenn die Teilnehmerzahl aufgrund des kurzfristigen Ortwechsels etwas geringer ausfiel als zunächst gedacht, hatten sowohl Teilnehmer als auch Referenten viel Spaß an diesem Tag.

  • Angebotseinführung "Schwitzen im Sitzen" - neues Sportangebot für 80+

    Im Rahmen des Programms "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" hat der KreisSportBund HSK ab Juni ein neues Bewegungsangebot für ältere Menschen in Remblinghausen eingerichtet.

    Das Angebot findet immer Montags, von 09.30-10.30 Uhr in Remblinghausen im Jakobushaus statt. Unter dem Motto "Schwitzen im Sitzen" sind vor allem ältere Personen ab 80 Jahren angesprochen, die überwiegend im Sitzen etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Mobilität machen möchten. Frauen und Männer sind dabei gleichermaßen willkommen. Die Stunde wird von einer erfahren Übungsleiterin (B-Lizenz Prävention und Rehasport) geleitet.

    Da die bisherige Resonanz der Teilnehmer und der Übungsleiterin sehr positiv ist, wird der Kurs auch nach der zehnwöchigen "Einführungsphase" fortgeführt. Neue Teilnehmer sind dabei immer herzlich willkommen!
    Interessierte bitten wir um telefonische Anmeldung. Auch bei weiteren Fragen können Sie uns natürlich gerne anrufen.

    Anmeldungen bei Jens Morgenstern oder Kirsten Budde vom KreisSportBund: 02904-9763251 / 02904-9763253


Ihre Ansprechpartnerin:

Kirsten Budde

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